1、护眼。一些球迷为不影响家人的正常生活，会选择到酒吧去看球，酒吧中闪烁的光源，容易让人视觉疲劳，导致眼睛干涩、灼热、视线模糊、眼球肿胀甚至头疼等，因此建议看球时要选择合适的环境，光线尽量柔和。
2、一天熬夜不难，但如果一个月都要起五更爬半夜，对于上班族来说，绝对是身体和精神的双重考验。大家都知道，熬夜会令皮肤变得粗糙、干燥、同时因交感神经兴奋，造成异常出油和毛孔粗大。由于错过了晚间肌肤的黄金修复时间，肌肤血液循环无法将氧气、营养、水分完全输送到肌肤表面，肌肤脸色看起来会灰暗无光。
3、熬夜不利于身体健康，其中最受伤的是心脏。夏季劳累、熬夜会导致精神不振，免疫力下降，非常容易导致肠胃感染等多种疾病。有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、神经衰弱等人群，不宜熬夜看球，因为体育比赛易使人激动，熬夜极易诱发疾病急性发作。
4、当我们处于上述姿势时，会使曲度变直反弓，肌肉韧带受到长时间牵拉而变得无力，脊柱骨、椎间盘负荷大增，易致脊柱移位、椎间盘突出及慢性肌肉劳损”。另外，如果平时就有颈椎病、腰椎间盘突出的球迷更加需要注意，长时间以不佳姿势看球，有可能加剧病情，触发病症。
1、足球世界从不就不缺乏“流星”一样的球员，他们有些在一届大赛上疯狂表演，给球迷留下深刻记忆，有的则凭借一个赛季里数据在球队 历史 薄上写下自己的名字， 今天我就来说说那些让人印象深刻的“昙花一现”。
2、-07赛季，C罗代表曼联在英超出场34次，进17球；欧冠出场11次，进3球；英格兰足总杯出场7次，进3球；英格兰足球联盟杯出场1次 。曼联获得该赛季英超冠军 。
3、刚刚结束的世界杯热身赛中，中国队出人意料的战胜前世界冠军，上届世界杯亚军法国队。所以，在足球比赛里，不到最后一刻，你永远不知道事情的结果。帅哥：足球场上英姿飒爽的诸位大帅哥是造成足球运动成为“世界第一运动”的不可忽视的原因。
4、他在反反复复的伤病当中展现了顽强不屈的拼搏精神，2006年的春天休息了差不多一年的因扎吉如出笼猛虎，在意大利联赛和冠军联赛中疯狂进球，其中包括对拜仁慕尼黑和里昂这样的重要比赛。他最终赶上了去德国参加世界杯的末班车。 2007年的冠军联赛决赛，因扎吉包办了米兰队的两个进球，帮助球队2比1击败了英格兰劲旅利物浦队。
5、对对手的情况也要有所了解。真正的球迷会尊重裁判、尊重对手、尊重自己的球员。比赛场上文明观赛，为自己的球队喝彩，为对手的精彩表现也不要吝啬掌声，不管输赢，都不能有不理智行为。做个负责任、有见识的球迷，与球队一起努力，赢，一起狂，输，一起扛，没有过不去的槛。
6、谈起几个月前的那一刻，老纳斯里眼中满是兴奋之情，“此后几个小时内，我家的电话快被打爆了，邻居们则拿着香槟酒来我家庆贺。” 三月二十四日，法国队北上立陶宛进行了一场欧洲杯预选赛的赛事，老纳斯里与女儿，内弟一起到一个朋友家看球。为什么不在家里看？“我妻子觉得我们一定会很疯狂，因此把我们赶走了。
1、足球被认为是世界上最受欢迎的运动之一，在全球各地拥有众多的粉丝。对于足球萌新来说，了解看球的时候要注意一些事项，就可以更好地支持喜欢的球队，并提高自己的看球体验，下面介绍了一些看球时的注意事项。准备做一些研究除非你至少了解足球的基本规则，尤其是越位规则，否则你很难成为合格的球迷。
2、我真是真的是特别喜欢看球，也是一个非常忠实的球迷。很多体育运动项目我都喜欢去看，比如说足球，篮球，网球，棒球，曲棍球，台球，只要有比赛，我都会在电视机前收看转播。
3、有一个陪自己看球的女朋友，绝对是一种很爽又很幸福的体验，这种体验绝对是大部分男人可遇而不可求的。
4、我们是深更半夜，但是别人可能是中午或者是下午。说实话，在家里面熬夜看世界杯的话，一来观感肯定是没有现场的那种感觉和氛围的，二来还要熬夜看比赛，就算是你白天睡得很好，晚上天天连着熬夜也是扛不住的。所以如果能够直接去到现场的话，根本就不用熬夜，而且还能够亲眼见到自己喜欢的球星。
有媒体对于此期间网友进行了一个关于睡眠的调查，发现，在欧洲杯期间，失眠人数直接暴涨2倍。估计是因为看球太兴奋了，所以导致熬夜看完球后根本无法入睡，毕竟球赛非常激烈，在观看过程中，身体处于极度兴奋的状态，虽然球赛结束了，但是在观看过程中兴奋的那种状态还没有缓过来。
可能是这个原因 我们都知道，其实现在对于网上所发布的很多事情，都是我们大众非常关注的焦点，而且我们只要一打开手机，看到每天发布的一些新消息的时候，就会吸引着大众的眼球，尤其是根据上面的这些数据显示，欧洲杯期间失眠人数暴涨两倍。
欧洲杯期间失眠人数会暴涨2倍，很大一个原因，在于比赛开始时间，在0：00以后，于我们国家半夜时间段。这样一场球赛，隔断了我们整夜睡眠，使得我们前半夜牵挂球赛，不能安心入睡，而看完球赛已是清晨，不敢呼呼大睡，害怕错过上班时间。
生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。
对看完球赛异常兴奋、久久不能入睡的人，可在赛前服用引导睡眠的维生素BBB3等。熬了一宿，转天难免犯困，要充分利用中午的休息时间“补觉”，这对恢复一天的精力大有裨益。此外，工作间隙做一下简单的运动，如跳绳、散步等，也可有效摆脱熬夜后的萎靡状态。
Dilemma——NBA宣传曲，来自Nelly和Kelly Rowland 。我自己非常喜欢这首歌，舒服的旋律，MV也很唯美~ 每次NBA比赛间歇播这首歌的时候，心情总是很惬意完全没有歌名本身的味道：dilemma的本意是“进退两难”。
《天下足球》里十佳球时经常放的背景音乐。视听链接：http：//v.youku.com/v_show/id_XMjY4NTYzODg=.html1《somewhere I belong》——linkin park（美国 林肯公园 风格：新金属）。Linkin Park已经堪称是当今所谓饶舌金属乐界，最亮眼突出的明星级乐队。
不是 say goodbye 也不是离别的列车，而是这首：AOIFE NI FHEARRAIGH 的 [Best Is Yet to Come]是用爱尔兰语演唱的。
